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乳がんと共に生きる私のDaily Life

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最近の癒し


最近ハマっている動画。

それはたき火の動画

延々とたき火の炎を観てパチパチという音を聴く…

ただそれだけなのですが、とても癒されます。

最近の癒し_a0384692_22355789.jpg

たき火の炎の揺らぎやパチパチという音には、「1/fのゆらぎ」という科学的に証明された心を癒す効果があるのだとか。

(実物ではなく動画を観るだけでもOK!)

間接照明で部屋を薄暗くしてたき火の動画を観ると、雰囲気も出て心底リラックスできます。

闘病生活に疲れた心も癒されます^^



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by lapis_lazuli888 | 2019-08-24 06:55 | 〇私の健康法 | Comments(0)
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